民康体检开展高血压防治保健活动 市民称赞

崔主任现场讲解

信网胶州11月24日讯 近日，胶州市民康体检中心崔保忠主任，在中信证券公司开展高血压防治保健知识讲座，讲解高血压的中医、西医治疗法，高血压食疗法，高血压预防知识。现场如火如荼、座无虚席，获得现场听众的一致认可。

11月21日上午10时，在胶州市中信证券公司，记者对这一讲座的开展做了采访，听众王女士正在拿着笔和本子认真做记录，“我父亲就有高血压，家族遗传的，我还担心我自己会不会有呢，正好崔主任给我们开讲座，真是雪中送炭啊，我可得好好听，做好高血压预防。”

民康体检中心的内科主任崔保忠现场讲解，西医用药治疗方法一般治疗：高血压发病与中枢神经功能紊乱有关，应注意劳逸结合。药物治疗原则个体化：根据不同病人的病理生理特点，病程进展和并发症，而采用不同的药物不同的剂量。联合用药。分级治疗：对一般高血压，先用副作用少的药物，如未取得满意疗效可逐步加用一种或多种作用机制不同的药物。可考虑分级治疗。

中医疗法头部按摩法、足浴疗法、足部按摩法。足底按摩，能显著刺激各部位反射区，使得血液循环畅通，排除积聚在体内的废物和毒素，能够使得新陈代谢作用正常运作，最终达到治疗效果。足部按摩法治疗高血压，建议使用“脚踏磁力按摩器”。

崔保忠主任介绍中医疗法医学原理，俗话说：“人老脚先衰、树老根先竭”，促进血液循环、有益保持健康，按摩+磁疗=去病强身。中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。

如果经常用热水泡脚，能刺激足部穴位，促进血脉运行，调理脏腑，从而达到强身健体、祛除病邪、降压疗疾的目的。足浴时，水的温度一般保持在40度左右，太高太低都不好;水量以能没过脚踝部为好，双脚放热水中浸泡5～10分钟，然后用手按摩脚心。

同时，崔主任推荐了高血压茶疗法。高血压是中老年人的一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。该产品的茶疗作用是可扫除血液毒素和垃圾，降低血液粘稠度，阻止血小板沉积，清除血管壁污垢，增加血管弹性，增强人体胰腺肠胃功能，经常饮用可对头晕、头痛、四肢麻木、高血压、高血脂、心血管、脑血管、高血糖等现代文明病进行养护和茶疗。

记者采访了解到高血压预防限盐、控制体重、自身预防、适量运动、戒烟限酒。定期测量血压，1～2周应至少测量一次;治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害;定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳。适量运动

记者了解到，高血压急症急救法。病人突然心悸气短，呈端坐呼吸状态，口唇发绀，肢体活动失灵，伴咯粉红泡沫样痰时，要考虑有急性左心衰竭，应吩咐病人双腿下垂，采取坐位，如备有氧气袋，及时吸入氧气，并迅速通知急救中心。

文/图 胶州全媒体见习记者 邹世彤 通讯员 宋晓玲