胶州：民康体检中心中医张文采告诉你春季咋养生

信网胶州3月4日讯 城市信报胶州全媒体0532-87218557获悉，胶州民康体检中心中医张文采针对春季养生，给胶州市民做出合理化建议，得到胶州市民的一致认可。

胶州全媒体经采访了解到，中医张文采任民康体检中心中药房主任，主要负责药品质量的监督与管理，以及对处方的审核和调配，对患者提供用药咨询与信息，指导合理用药，以确保患者在医疗用药上的安全性。张文采就春季养生这一方面告诉胶州全媒体，春季是四季之首，春季养生保健尤为重要。很多人都希望在这个季节用传统的中药调理身体，但是不同的中药服用时间是不一样的，要想达到较好的治疗效果就一定要先了解一下中药的服用时间。

张文采称，部分中药饭前服用的是一般在饭前30～60分钟服药。病位在下，应在饭前服药，以使药性容易下达，如肝肾虚损或腰以下的疾病。治疗肠道疾病，也宜在饭前服药，因为在胃空状态下，药液能直接与消化道黏膜接触，较快地通过胃入肠，从而较多地被吸收而发挥作用，不致受胃内食物稀释而影响药效。而另一部分饭后服用的是一般在饭后15～30分钟服药。病位在上，应在饭后服药。如治疗心肺胸膈、胃脘以上的病症，在饭后服用，可使药性上行。对胃肠有刺激作用的药，在饭后服用可减少对胃肠黏膜的损害。毒性较大的药，也宜在饭后服用，避免因吸收太快而发生副作用。还有一部分是餐间服用即在两餐之间服药，避免食物对药物的影响，治疗脾胃病的药宜餐间服。

除此之外，还有空腹服用的是，具有滋补作用的汤药，宜早晨空腹服用，以利于充分吸收。用于驱虫或治疗四肢血脉病的药物也宜空腹服，这样可使药物迅速入肠，并保持较高浓度而迅速发挥药效。具有泻下作用的汤药也亦如此，以增强药效。睡前服用的是一般在睡前15～30分钟服用。补心脾、安心神、镇静安眠的药物，以及有积滞、胸膈病等，服药后宜仰卧;有头、口、耳病等，服药后宜去枕而卧;有左右两肋病症时，服药后应按药性的升降作用选择睡姿，如药性升发，应择健侧卧，如药性沉降，应择患侧卧。隔夜服用主要是指驱虫药，睡前服1次，第二天早晨空腹再服用1次，以便将虫杀死排出体外。

张文采特别提醒广大胶州市民，急性重病应不拘时间尽快服药或频服(每隔1-2小时服一次)，慢性病则要按时服药。总之，服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。以尽量发挥药物的预防、治疗作用，减少不良反应为原则。

胶州全媒体了解到，民康体检中心位于胶州市高州路(北关)78号，现接受团检，个检，入职体检。可刷医保卡体检，签约医保可免费做部分体检项目。民康体检中医科、理疗科：一个养生祛病的好地方(中医、中药、针灸、艾灸、拔罐，刮痧、经络推拿、小儿推拿)，著名中医经络养生专家古伟老师，每周六来到 民康体检中心中医科为预约的贵宾号诊，春节假期结束了，古伟老师从正月二十开始，恢复每周六来民康体检中心坐诊号脉。请致电82299377或82298566参加“三八妇女节”胶州民康体检推出大型公益活动。

三八妇女节即将来临，胶州市民康体中心率先推出“2016年三月，民康体检女人节”系列大型公益活动，让广大胶州市民真真切切享受到实惠。

民康体检中心的王秀丽经理介绍此次活动的初衷，民康体检中心开业四年来，感谢社会各界的支持与信息，为回报社会，特推出三大活动，无论从哪一方面，都能让胶州女性，享受福利。三八妇女节民康体检中心举行公益及优惠活动;活动一：不忘初心做公益，女性凭下岗证可免费享受，价值185元女性专项体检，妇科一般检查+白带常规+DR胸片+妇科彩超;活动二：一心付出只为你，女性五项肿瘤标志物筛查(340元)，癌胚抗原(AFP+CEA)+乳腺癌肿瘤标志物(CA15-3+CA125)+糖链抗原(CA199);宫颈癌筛查(490元)HPV+TCT。以上套餐任选其一，免费获价值360元女性基础体检：一般检查+内科+外科+妇科检查+心电图+血常规+尿常规+腹部彩超+DR胸部正位片+妇科彩超。活动三：女性二人同行一人免单，购买女性五项肿瘤标志物筛查+宫颈癌筛查套餐(合计830元)，获赠女性基础体检套餐(360元)同时享受一人免单(1190元体检套餐)活动。

胶州全媒体经采访了解到，此次活动时间是3月3日至3月15日(早7:00--10:30注意事项：体检当日禁食，禁水;妇科彩超需憋尿检查);体检者需提前预约。活动地点在胶州市高州路78号民康体检中心，胶州阳光大厦向西，红绿灯向北600米路西，205公交车，民康体检中心下车，咨询预约电话：82299377 或82298566温馨提示：本次活动不与其他优惠同享;活动仅限个检客户，在法律许可范围内，本次活动最终解释权归本机构

胶州全媒体见习记者 邹世彤 通讯员 陈淼